Сегодня становится модным следить за собой, заниматься спортом и думать о том, какую пищу мы едим. Магазины с экологически чистыми продуктами становятся все более популярны, а около прилавков с диетическими продуктами вырастают очереди. И все это очень хорошо, поскольку в результате люди становятся здоровее. Но не только в питании и спорте заключается секрет отличного самочувствия. Очень важно, чтобы кровать и матрас обеспечивали комфортный сон. Дешевые матрасы двуспальные ничем не отличаются от своих дорогих конкурентов, потому что весь секрет в выборе матраса — соответствие параметрам владельца.
Не бывает идеальных матрасов, которые бы всем подходили. Для каждого человека необходимо подбирать матрас в соответствии с его параметрами и требованиями. Человек может выбирать жесткость и размеры, однако и тут необходимо знать ряд правил. Например, двуспальный матрас должен быть минимум 160 см в ширину. Это оптимальный размер для того, чтобы комфортно спалось одновременно двум людям. Если же планируется покупка для тучных и больших людей, тогда ширина матраса должна увеличиваться.
Жесткость также зависит от возраста. Совсем маленьким нельзя выбирать слишком жесткие матрасы, как и пожилым людям. А вот подросткам уже можно покупать жесткий или средний по жесткости матрас. Они обеспечат правильное развитие позвоночника и скелета. Правильно подобранный матрас способен обеспечить прекрасный сон, который является залогом здоровья и отличного самочувствия. Задумайтесь о том, как вы спите, пока еще не поздно купить новый матрас.
